你有没有听说过这个说法“做葡萄酒这行，常见的工伤——是胖”…

     认真减过肥的人都知道，关注自己吃喝摄入的热量和运动以及基础代谢消耗的热量是关键。那我们来看看葡萄酒含有多少热量：尽管葡萄酒不含任何脂类，而干型葡萄酒也几乎不含碳水化合物，但葡萄酒却含有相当多的热量：一杯180ml的酒精含量为12%的干红葡萄酒，热量为135大卡，和120g白米饭的热量相当。而像波特酒（Port）、茶色波特酒（Tawny Port）这样的甜型加强酒来说，它们的热量更会达到干型葡萄酒的一倍。

    还是觉得没概念，再给大家看几张热量对比图吧，会让你对各类型葡萄酒的热量有更直观的感受：

    看完重视的姑娘是不是“啊”了一声？

    “可是专家说葡萄酒可以啊？！”

    网上盛传的“葡萄酒”一说，主要有两种版本，一种指出葡萄酒中的一些成分能够抑制食欲，让你吃的更少。这种说法的支持者列举了很多关于葡萄酒中白藜芦醇（resveratrol）的研究。在一些实验中，有科学家发现，摄入一定量白藜芦醇的蜜蜂的确会减少对糖分的摄入。但是就像很多跟美容和保健相关的研究被营销人员利用的手法一样，葡萄酒促销人员坚定地无视了蜜蜂和人生理结构上的不同，直接得出结论表示——“喝含有白藜芦醇的红酒能帮助节食哦～”。